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Auf lichttherapie-lampe.com geht es um zwei Themen: Winterdepressionen und Lichttherapie Lampen.
Zu diesen Themen finden Sie hier viele hilfreiche Informationen. Welche Lichttherapie Lampen sind medizinisch wirksam? Was kann damit behandelt werden, und wie stehen die Chancen auf die Linderung der Symptome einer Winterdepression? Welche Mittel gegen Winterdepressionen gibt es neben der Lichttherapie Lampe sonst noch? Diese und weitere Informationen finden Sie hier auf der Webseite.

Die Lichttherapie Lampe

Die Lichttherapie Lampe ist eine der wirkungsvollsten Mittel gegen die Winterdepression. Wie funktioniert die Behandlung mit einer Lichttherapie Lampe? Wann und wie oft wird die Lichttherapie eingesetzt? Welche Nebenwirkungen gibt es, was kostet eine gute Lichttherapie Lampe für zu Hause? Was gibt es sonst noch zu beachten?

Winterdepression und die Symptome

Die Winterdepression und ihre Auswirkungen. Welche Symptome bringt eine Winterdepression mit sich? Wann treten diese Symtome auf und welche Personen sind von der Winterdepression betroffen? Die unterschiedlichen Begriffe Winterblues \ Winterdepression und Saisonal Abhängige Depression werden erklärt. Im Vergleich: Die Lichtintensität der Lichttherapie Lampe verglichen mit Sonne, Herbst und Wohnzimmerbeleuchtung.

Mittel gegen Winterdepressionen

Einige der hier vorgestellten natürlichen Mittel und Maßnahmen gegen die Winterdepression beeinflussen den Serotonin-Haushalt oder den Abbau von Melatonin. Andere Ratschläge wiederum zielen auf das Denken ab. Denn Winterdepressionen und "normale Depressionen" haben viel mit dem Denken zu tun: Betroffene befinden sich häufig in einem Gedankenkarrusell. Die Gedanken abzuschalten ist dehalb auch sehr wichtig.

Lichttherapie & Depression \ Winterdepression

Die Lichttherapie ist das Mittel erster Wahl bei Winterdepressionen. Aber hilft die Lichttherapie auch bei normalen Depressionen? Nebenwirkungen bei der Lichttherapie im Zusammenhang mit Antidepressiva.